お味噌は腸にいい?
皆さんはお味噌汁は好きですか?
私は正直、そこまで好きではありません。
なので普段から作る頻度は少なめ。
体にいいことは分かっているんですが…
腸の健康を保つために、発酵食品は良いとされています。
国によって遺伝子も違えば食べるものも違う。
だから体にマッチする効果的な食品も違う。
日本人はお味噌がとてもいいんだそう。
上質なお味噌をお湯で溶いただけのものを毎日飲み続けたら、便秘が解消されたという方がいるそうです。
腸内洗浄のお医者さんがおっしゃってました。
腸の健康は体全体の健康につながりますしね。
山形県の腸エステサロンでいいところがあるそうです。
山形のみなさん、要チェックです!